Banyak orang rajin pakai skincare seperti toner, serum, dan pelembap, tapi lupa sama satu produk penting: sunscreen. Padahal, tanpa sunscreen, semua usaha merawat kulit bisa sia-sia. Sunscreen bukan cuma pelindung saat liburan di pantai atau saat terik matahari sedang panas-panasnya, tapi perlindungan yang seharusnya dipakai setiap hari, bahkan saat mendung atau ketika kita lebih banyak berada di dalam ruangan.
Kenapa sunscreen penting? Karena sinar matahari, khususnya sinar UVA dan UVB, bisa memberi dampak jangka panjang pada kulit. Sinar UVA bisa menembus kaca dan menyebabkan penuaan dini seperti keriput, garis halus, dan flek hitam. Sementara sinar UVB lebih sering dikaitkan dengan sunburn atau kulit terbakar. Kalau paparan ini dibiarkan terus-menerus tanpa perlindungan, risiko yang lebih serius seperti kanker kulit pun bisa meningkat. Jadi, sunscreen adalah investasi untuk kesehatan kulit jangka panjang.
Banyak orang merasa malas pakai sunscreen karena teksturnya lengket atau meninggalkan white cast. Tapi sekarang sudah banyak pilihan sunscreen dengan formula ringan, cepat meresap, bahkan ada yang sekaligus berfungsi sebagai pelembap. Jadi, tidak ada alasan lagi untuk melewatkan langkah ini. Cari yang sesuai dengan jenis kulitmu, entah itu gel untuk kulit berminyak, krim untuk kulit kering, atau lotion yang ringan untuk kulit kombinasi.
Menggunakan sunscreen setiap hari juga membantu menjaga warna kulit tetap merata. Tanpa perlindungan, paparan sinar matahari bisa membuat kulit cepat kusam dan muncul noda hitam. Bahkan kalau kamu rajin pakai serum pencerah, hasilnya tidak akan maksimal kalau tidak dilindungi sunscreen. Jadi bisa dibilang, sunscreen adalah kunci supaya produk skincare lainnya bekerja lebih efektif.
Hal menariknya, sunscreen juga bisa menjaga kulit tetap awet muda. Bayangkan, keriput yang muncul di usia 30-an bisa jadi dipicu oleh paparan sinar matahari tanpa perlindungan sejak usia muda. Dengan rutin pakai sunscreen, kamu sebenarnya sedang melawan penuaan dini. Jadi, kalau ingin kulit tetap sehat, segar, dan kencang lebih lama, jangan lupa langkah sederhana ini setiap pagi.
Banyak yang bertanya: apakah sunscreen perlu dipakai di dalam ruangan? Jawabannya iya. Sinar UVA bisa menembus kaca jendela, jadi meskipun kamu kerja dari rumah atau duduk dekat jendela kantor, kulit tetap terpapar. Bahkan layar komputer dan gadget juga bisa memancarkan cahaya biru yang berkontribusi pada penuaan kulit. Jadi, sunscreen tetap relevan meski kamu bukan tipe orang yang sering beraktivitas di luar rumah.
Yang paling penting, gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30, dan aplikasikan secukupnya di seluruh wajah serta leher. Jangan lupa untuk re-apply setiap 2–3 jam kalau kamu banyak beraktivitas di luar. Kalau hanya di dalam ruangan, cukup dipakai sekali di pagi hari sudah membantu. Konsistensi ini jauh lebih penting daripada sekadar pakai sekali-sekali.
Intinya, sunscreen bukan produk tambahan, tapi produk wajib dalam rutinitas harian. Dengan melindungi kulit dari paparan sinar matahari, kita bisa menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan awet muda. Jadi mulai sekarang, jangan biarkan sunscreen hanya jadi “opsional” di meja rias. Anggap saja sunscreen itu seperti kunci rumah—selalu harus dipakai sebelum keluar, dan bikin hidup jadi lebih tenang karena kita tahu kulit terlindungi.
